요단식을 해서 몸이 좋아졌으나 보식단계에서
삼겹살을먹고 위가 뒤틀리면서 엄청 아팠다
그래서 저녁까지 굶다가 꿀물 요료법 열심히
했고 다음날에 보식을 정식적으로 했다
아침에는 먹고나서 위가아팠으나 저녁쯤되니
위가안아팠다
24시간 요단식이라고해도 보식단계는 똑같이
24시간해야되고 잘못된 보식을하게되면
몸이 엄청 망가진다는걸 알았다
모두들파이팅 아직 요료법 부작용은없으나
요료법도하고 음양식사법도 같이하고있는중인데
딱히 부작용은 없다 8개월차인데
하지만 요료법하면서 보리차를 같이마셔주면
엄청 좋다 가끔알벤다졸도 먹어주고 모두들파이팅