안녕하십니까 오랜만에 제후기를 올립니다
저는 요료법과 음양식사법을 하다가
중요한 사실을알았습니다
저는 물을 생수먹는데 삼다수를 먹습니다
우리집에는 정수기가 없고 항상 생수를 먹습니다
냉장고에 넣지는 않고 실온에다가 두고먹는데
그게 설사에 원인이 아니었나싶습니다
장이 차가운물을 싫어한다는것을요
그리고 요료법은 몸을 지키고싶어하고
몸에안좋은거먹으면 설사로 대답합니다
그리고 역류성식도염이 2틀차로 많이 개선되었습니다
뭘했냐면 요료법과 음양식사법해도
자꾸만 개선이안되더라구요
심지어 요료법만 할때는 위장이아프지않았는데
음양식사법하니 위장이 많이아프더라구요
여러가지방법 하다가 보리차도먹어보고
영양제도먹어보고 멀리멀리가서
횡경막 운동까지가게되었습니다
그래서 횡경막운동을 하는데 하루에 5분씩
3번하라고하더라구요
횡경막 운동하니 역류가 확실히준거같습니다
정말 좋습니다 물도 따뜻하게는 아니고
미지근하게 먹으니 설사도확줄었고요
보리차도먹고있어요
보리가 해독작용이 높다고해서 하루한잔정도
먹습니다
식사도 다바꿨습니다
원래는양배추만 먹었는데
양배추1 당근1 양파1 대파1 계란2개해서
부침개를해서 먹으니 장도좋아하는거 같고
위장도좋아하는거같네요 체중은 64.6으로
내려갔습니다
음양식사법하면서
머리가 좀 빠지던게 멈춘거같네요
음양식사법 초창기때머리가 좀 빠졌습니다
요료법만 할때는 잘안빠졌었구요
참고로저는
비누로 머리감고있습니다 세수비누로
샴푸쓰니 머리가 요료법하는데도 좀빠지는거같아서요
트리트먼트는 쓰고있어요
아직 요료법하면서 딱히부작용은 없습니다
바람만 맞으면 눈물나는 증상도없어졌구요
음양식사법하면서 얼굴에 여드름이 많이올라왔는데
여드름이 내려가네요
눈꼽쪽에 눈이 계속 가려워서 계속
비볐는데 그증상도 아예 사라졌어요
오늘은 여기까지쓰겠습니다
제가 한게궁금하시면 댓글남겨주시면 댓글
남겨드릴게요